INSTÄLLD TRÄNINGSRESA, NY TÄVLING OCH OM ATT HÅLLA SIG AKTIV FÖR ATT MÅ BRA

I betalt samarbete med Fitbit

“Ett perfekt tillfälle att sätta Fitbit på prov.” Hike, trail, mountain bike, surf, yoga, cirkel, sim, vindsurf och spinning på uppradade cyklar vid poolen. Bra content! 

I denna delen i mitt samarbete med Fitbit skulle jag varit på träningsresa på sydligare breddgrader. Testa klockans alla funktioner tills sitt max. Precis som allt annat och för alla, så är inget som det skulle varit just nu. Men även om schemalagda aktiviteter flera gånger om dagen, t-shirtbränna, sol i ögonen, bad och knottrig hy från timmar med brädan i vattnet inte blev av denna gången så har det fortfarande funnits både tid och utrymme för en mer varierad träning än normalt. Frågade er på IG om ni hunnit få in några ”nya” rutiner eller inslag i dessa tider? (Läs mer om tävlingen lägre ner)

louise_fitbit_ambassadör

AKTIVITET, VARIERAD TRÄNING & AKTIV VILA FUNKAR HEMMA MED
Jag har växlat ut från ett ganska monotont träningsupplägg på SATS till att mixa boxningen på Nightfight med svettiga WODs på Fightboxen. Där emellan är det en del aktiv vila som t ex i kajakerna runt Mälaren och många långa promenader och lättare ”hiker” i Stockholms närområde. Jag har kört riviga Transformers och smugit mig in på 54minuters högintensiv träning på Swicas PTSG @hart54. Sen hemmaträning (även om det är svårt i renoveringskaoset).. Helt klart bättre tider för utegymmet vid Lötsjön och att dra igång löpningen. Har satt upp milen som mål fram till semestern.

Kvar på agendan denna månaden har jag Yoga på bryggan nere i Pampas och premiären i paddel. (Känns spontant som det kan vara min grej.) Det fanns ambitioner om att testa på klättring, men det får bli längre fram. Det jag vill åstadkomma är att vara aktiv. Mer aktiv än stillasittande nu när så mycket av ”hur vi brukar röra oss” minskat och jag behöver ha in endorfinerna av att testa nytt och hålla igång kroppen. Inga speciella prestationer utan alltid med utgångspunkt att röra på mig för att må bra. Här kan Fibit påminna mig om jag suttit stilla för länge och/eller ge mig uppdateringar om hur mkt/lite aktiverar mig med hög puls. Oavsett vad det är. Påta i trädgården, rensa vinden och åka till tippen ska inte underskattas om man slänger ett öga på både puls och steg i klockan. 😉

TÄVLING – DELA ETT MOMENT I STORIES DÄR DU HADE VELAT HA EN FITBIT PÅ ARMEN
Jag ska få tävla ut 2 klockor. (Älskar när jag får ge tillbaka lite till er som tack för ert engagemang.) Dessutom kul att få se min lilla fitbit-familj utökas nästan varje dag. ❤ Så här gör vi: Under resten av Maj ska ni tagga mig (@louilouie) och @fitbit_se på Stories (eller i en post) där ni tränar eller på något sätt aktiverar er och skulle vilja ha en klocka. För pluspoäng kommentera ni på min post om ni fått in några nya aktivitetsinspel senaste tiden. Ny sport, nya intressen? Kan som sagt vara allt från intervaller i backen, promenader och steg till att gå upp och ner i trapporna för att man rensar vinden.

Har du redan en fitbit men skulle vilja uppdatera? Ja men då tävlar du med! Alla får vara med. Även grabbarna! När maj är slut avslutas tävlingen och vi väljer ut två vinnare. Hur bra? Gå in på min IG för lite bidrags-inspo. (KLICK)

OBS. MIN RABATTKOD GÄLLER MAJ UT
Använd LOUISE15 i utchecken och glöm inte att ni måste klicka er in på länken för att min kod ska fungera.  (RABATTLÄNK KLICKA HÄR) Länken och koden gäller från 27e Maj- 31e Maj.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.