VI ÅKER TILL FUERTEVENTURA PÅ REK-RESA OCH NI KAN HAKA PÅ TILL ETT PANGPRIS

Jag och Joanna åker under v.46 ner till värmen på Fuerteventura för att reka en träningsrea som vi kommer släppa i vår. (Alltid kvalitetstest) Nu vill Apollo gå in och erbjuda biljetter till samma plats och vecka för er som vill och kan haka på. Pangpris!

Vi åker ner och jobbar remote och testar ut location, olika program, tränar, solar och fyller på med ny energi inför vintern etc. För er det passar i tiden så kan denna resan bli precis vad du vill att den ska vara. Träningsresa, solsemester eller working holiday. Eller en mix. Vi är på plats men inte med samma minutiöst planerade program som vi brukar ha på våra resor. Vi kommer lik väl träna, äta och hänga i solen tillsammans för den som vill, när den vill. Så fort vi får uppdateringar från destinationen kommer vi släppa vårt program.


-BOKA- VECKA 46 – Avresa 8 alt 9e November -BOKA

fuertuventura_med_friendcation

TRÄNING & AKTIVITET EFTER DITT BEHOV
Hotellet erbjuder massor av roliga träningspass och aktiviteter. Jag har redan börjat ringa in vilka jag ska vara med på och Joanna ska med all säkerhet ut å testa trail och cykel i den spektakulära miljön som omringar hotellet. Playitas erbjuder även utflykter med bla katamaran och buss till stora stranden Morro Jable. Jag har varit där och vindsurfat innan och det är AMAZING. Klara jag det där med magen så ska det här preggot upp på brädan nu med. – Vill du tex testa vågsurf finns det kurser för det.

Vill man dricka smoothies och läsa bok vid poolkanten så räknas det med som aktivitet. Det kommer iaf jag göra mellan varven. Och lägga mig tidigt, bästa jag vet.

PLAYITAS APARMENTS – TA MED NÅGON
Bor gör vi i singel- eller dubbelrum på Playitas Aparthotell. Fundera på om du vill ta med dig systern, mamman, vännen eller kollegan. Eftersom denna resan inte är som en ”vanlig resa” med oss är vi inte strikta till att personen du tar med måste vara med i Friendcation, eller ens vara en kvinna. 😉 Du väljer sen själv vilka aktiviter du vill vara med på även om egentid inte är att underskatta.

1.VFLYG FRÅN ARLANDA el LANDVETTER
Avgång från Göteborg: Söndag 8e Nov – Morgon
Avgång från Stockholm Måndag 9e Nov – Morgon

PRIS – DEL I DUBBELRUM 6000,-
1 vecka halvpension på Playitas Aparthotel. (Frukost och middag) Maten ska vara bra har vi hört. Flyg, mat på flyget, bagage och transfer från Arlanda eller Landvetter. Alla aktiviteter på hotellet med undantag för typ surf och cykel där man betalar en lite extra summa för utrustningen. Vill man bo solo så slänger ni på 1000,- på priset ovan. Läs mer om vad som ingår och hur man bokar på bokningssidan. (HÄR)


Vi är superpepp på att åka iväg, hoppas ni vill med! Läs mer om pris, vad som ingår, försäkringar och hur man bokar på Apollos sida HÄR (KLICK)

MAN BEHÖVER INTE HA CERTIFIKAT I OUTDOOR FÖR ATT FÅ VARA I NATUREN

Samarbete med Visit Dalarna

Vårt tredje samarbete med Visit Dalarna – en kombination av Herrgårdsliv och livet på en tältpinne. Det är mixen vi vill åt. Visa att det inte behöver vara så jävla svårt och att man inte behöver ha något ‘certifikat’ för att få definiera sig själv som ”Outdoor”.

En av tjejerna sa att hennes mål detta året var att ”bli en outdoor-person” samtidigt som hon under helgens gång berättade om alla äventyr hon gjort bara under sommaren. Frida som är vår guide från Wild Sweden undrade under sista morgonens bonfire -Men när anser du dig själv vara Outdoor då? Hon svarar med ett axelryck: ”- Ja men typ när jag har sovit i naturen.” Vi andra svarade i kör: -Men dåså! Nu är vi alla Outdoorsy! Och så skålade vi med kokekaffe.

Jag förstår vart det kommer ifrån. Osäkerheten kring att våga kalla sig för en ”Outdoor-person”. Att vara ”Outdoor” har blivit nån nördig materialsport som bara vissa människor kan vara. Eller? Guess what. Naturen är för alla som vill. Stort som litet. Det finns inga tester och prov man måste klara av för att få känna sig ett med naturen, i bland, lite, mycket, sällan, ofta osv. Det är en känsla man själv bestämmer att man vill ha eller inte.

Det finns ingen checklista, och det är just det vi vill bevisa med våra resor. Att man kan dricka bubbel på en lyxig Herrgård ena dagen och slå upp camp i skogen andra dagen. Man kan laga mat över öppen eld, men maten kan vara köpt från ICA. Vi kan sova ute, men vi kan ha tält, uppblåsbara liggunderlag, kudde, sovsäck och fairytail -lights hängandes mellan grenarna. Man behöver inte äga ett överlevnads-kit för att få ge sig ut i skogen. Ni fattar vad jag menar. Du bestämmer förutsättningarna. Det viktigaste är att du lämnar naturen med två saker. Ett tack och Ingenting. (Vår Agnes lär hennes barn på scouterna det. Fint).

För varje resa vi gör, bryter vi barriärer och sänker trösklar. Kan vi så kan ni. Och dessutom var vi i händerna av Frida och Marcus på Wild Sweden som lärde oss allt från hur en Kåt älg låter till vad grottmänniskorna torkade arslet med innan toapappret fanns. Vi fick låna all utrustning, allt som stod på vår packlista va underställ, kläder efter väder och pannlampa. Ingen kom till skada. 😉 .

FRIENDCATION BASE CAMP- WILD SWEDEN
Bjuder på bilder från 24h i skogen med Wild Sweden och vårt lilla Base Camp där vi mös oss igenom Oktobervädret i sitt bästa, häng runt elden, kiss i skogen, vargyl, ljudet av duggregn som slår mot tältet, het gryta, skratt och känslan av att ha täljt sin egna Dalahäst med en sprillans ny Mora-kvin. (Här kom folk tillskada men vi hade plåster med oss.)

Kan vi göra det igen? snart!?

Läs mer om första natten på Dalagård. Herrgårdsliv och basturitual. (HÄR – Klick)

HERRGÅRDSLIV PÅ DALAGÅRD

Samarbete med Visit Dalarna

Räknar in 14 tjejer med packning uppe på gården och hälsar alla välkomna.” -Från och med nu kan ni släppa på allt. Jag och Joanna har stenkoll på programmet. Vad ni behöver och när ni behöver det. Landa och ta in lugnet. Friendcation i Dalarna.

Det är i början på Oktober och löven har börjat skifta färg. Regnet ligger i luften men det är fortfarande varmt för sin årstid. Vi börjar helgens äventyr med fika nere vid elden. Kaffe och hembakat. Leif och Cecilia som äger och bor på gården presenterar sig och Marcus & Frida från Wild Sweden tar med oss i skogen för något dem kallar för Ice-breaker. Vi kallar det trädkramar-tävling. Perfekt. Säg ordet tävling till våra tjejer och du kommer behöva lossa ner dem med lyftkran. Som belöning får vi en korg med morötter. Marcus berättar glatt till Leif när vi kommer tillbaka – Stockholmstjejerna älskar morötter! Kul med många tjejer på gården tänker vi. 😉

louise_outdoor_resor

Kvällen forsätter i Leifs bar (och kanske stolthet) – ”Jaktförbundets hang out”. Han berättar livligt med armar och inlevelse om historier från gården, alla loppisar och auktioner som han och hans bättre hälft samlat ihop till att bygga upp Dalagård till vad det är idag. Som om tiden stått stilla. Antikviteter en bara hade kunna drömma om att plocka med hem. Efter bubbel och uppvärmd kroppstemperatur går vi bort till matsalen och äter vår första måltid – en i raden av alla *superlativ* måltider vi blev serverade.

Kvällen avslutades med nakenbad, basturitual och sång från tjejbastun. Frida (Följ på IG) har jobbat som Bastu-värd på Ishotellet. Ni kan bara ana den upplevelsen som flera av tjejerna beskrev som helgens höjdpunkt. Jag missade det men momentet när dem låg spritt språngande i grästet och tittade upp mot bar himmel. Vad hette det? Grounding? Jorda?

På morgonen äter vi bondfrukost i köket och preppar ljuslycktorna till övernattningen i skogen. Vi väcker kroppen med Natural Movesment som snabb eskalerar till att vi står en i ring och dansar loss som galna personer. Om någon undrar gällande energinivån kan jag säga att både morgonbad, grötfrukost och spontan-dans vid vattnet sköt barometern i taket.

Har för längesedan räknat ut att vi kommer ha kul ihop. Vet inte exakt vad det är som gör att vi lyckas attrahera så många genuint roliga, smarta, snälla, öppna tjejer till våra resor. Jag och Joanna har världens bästa jobb. Kan inte nog understryka vilket privilegium det är att få sätta ihop drömresor och genomföra dem med er.

Vi äter lunch, packar ekorna och ror över till skogen där vi ska slå camp för natten. Mer om det kan ni läsa HÄR (Klick). Vi kommer tillbaka till Dalagård på vägen hem. Då för ett sista bastubad, lunch och yxkastning. Hitta till Dalagård här: Dalagård (Klick)

HERRGÅRDSLIV & SKOGS-CAMP
Ännu ett succekoncept med hjälp av Visit Dalarna (Klick). Några som verkligen har förstått grejen med att att utveckla nya spännande produkter tillsammans med alla sina lokala aktörer. Inte en enda gång har vi varit missnöjda med våra upplevelser i Dalarna. Läs mer om resan till Tällberg HÄR (Klick) och magiska DalaFloda HÄR (Klick).

Uppdaterar om tältäventyret inom kort!

FRIENDCATION PÅ VINRESA TILL ITALIEN – TREDJE ÅRET

Finns en anledning att vi forsätter åka hit år efter år. Samma anledning som gjort att vi redan nu hunnit planera ytterligare ett besök nästa år. Vi älskar Terreno, Sofia, människorna, vinet, maten och allt runt omkring. Vyerna!

För oss är Terreno en speciellt plats eftersom att hela spektaklet med Friendcation faktiskt grundades på takterassen på The Winery Hotel en gång för 3,5 årsedan. Vi hade vår första Staycation där med över 50 tjejer och så fort vi fick redan på att hotellet även hade en vingård i Italien så va första resan inte långt från bokad. Resten är en kärlekshistoria. Eller hur Joanna?

VÄLKOMMNAR MED VINPROVNING
Det finns inget bättre sätt att starta den här resa på än att introducera tjejerna för gården, Sofia & vinet som med en provning i källaren. Sofia gör sin 10e skörd här på Terreno. Den som vet att man bara skördar en gång om året kan räkna ut hur länge hon drivit den. En sann dröm.

Vill ni se hur det ser ut hemma hos Sofia kan ni läsa om vår Pastakväll HÄR. (Klick) Jag och Joanna hade nämligen det sanna nöjet att starta resan en dag tidigare för att få lite prime time med vår alldeles egna Winemaker. Det finaste av allt med Friendcation är ju just det – att vi oxå får vänner för livet både i grupperna vi reser med och hos våra samarbetspartners.

VI ÄLSKAR VINET!
Även om många av vinerna är fina vingårdsviner som inte finns att få tag på hemma i Sverige så kan man köpa med hem härifrån. Vilket vi alltid gör. Joanna kryssade i inge mindre än 26 flaskor och Karina inte långt där efter.

För den som får cravings på en Chianti Classico efter det här inlägget så kan jag meddela att det finns en på Systembolaget. Yas! HÄR. (Klick) Och såklart på The Winery Hotel i Solna. Ni vet: Om ni inte kan ta er till Toscana så tar vi Toscana till er. Deras Terreno Deli har dessutom precis öppnat igen. Boka in en Pizza-Vinkväll där asap! –> The Winery (Klick)

CHIANTI CLASSICO N12
Vinet som ligger på lur nedan är druvorna vi plockade på vår resa hit 2018. Det kommer ligga där ett bra tag till men jag lovar att berätta när det finns att köpa. Mer om den dagen kan ni läsa HÄR. (Klick) Faktiskt helt otroligt vad vi får var med om. Skrev ett inlägg på IG igår om just det, att det inte finns något som får mig att känna mig så rik på livet som alla dessa upplevelser med människor jag tycker om.

SEPTEMBER BETYDER SKÖRDETIDER
Under några veckor i September varje år går alla ut för skörd. Just denna morgon var extremt varm för att vara September och innan vi ens tagit oss till fältet dryper det svett längs hela kroppen. Jag tar skydd under ett olivträd. Skördebönderna är igång från 7 på morgonen och tjejerna får hoppa in med korg och sekatör för vad som kallas ”Selectiv pick” Det betyder att man handplockar endast dem finaste druvorna som idag va Sangiovese. En riktigt Chianti Classico ska nämligen innehålla just det – 80% Sangiovese. Äsch, lite snabbfakta.

friendcation_toscana_terreno

Här gick precis en lastbil full med druvor hem till Sverige och upp till The Winery Hotell som gör sitt egna vin i vineriet precis bakom baren. Tänk på det när ni är där. Både vart druvorna kommer ifrån och vart vinet faktiskt tillverkas.

EFTER SKÖRD KOMMER ROSÉLUNCH
Favoritmomentet på skörden – lunchen! Sofia körde fram picknickbilen till poolen eftersom det var alldeles för varm att sitta på fältet som vi annars gjort. En enkel sallad för ögat, men den som vet något om råvaror vet även att en sån här sallad är absolut ljuvlig. Allt är skördat på gården bara några timmar innan vi ska äta. Rosén är från gården. Olivoljan är från gården. Ja, ni fattar. Tomaterna! Nej men nämn EN godare tomat än den här.

Kvällen som följer här är den kvällen man absolut inte vill missa men jag missar pga av att jag blir jättedålig och måste ligga på rummet i nästan ett dygn med värmeslag, vättskebrist och gud vet vad. Tjejerna fortsatte med pizzabak och middag i solnedgången uppe i borgen. Som tur är har jag varit där innan, men är ni nyfikna kan ni kika in hos Joanna som tog massa härliga bilder. Eller klicka in här: HÄR. (Klick) – Solnedgång i borgen. Brukar inte ha FOMO, men nu hade jag det.

MATMARKNADEN I GREVE
Frukost på gården och promenad genom Chianti och bort till lördagsmarknaden som idag är lite annorlunda. Joanna tar täten, jag tar bilen, sen möts vi på fiket nere på torget. Skördetider firas med skördefest – 100 olika viner på uppradade bord och tält. Våra vanliga matpojkar är inte på plats så vi hittar inte osten och pastan vi vill köpa med hem, men massa annat gott i en butik i närheten. Lyxen att kunna bjuda vännerna hemma på en riktig kalasmiddag med allt från Toscana. 10P

TRADITIONSENLIG LUNCH PÅ GIOVANNI
En takterrass precis ovanför marknaden i Greve. Kallt vin till myllret av människor som rör sig nedanför oss. Hit går man för Tryffeltortellini och bra häng. WOW! Jag slog till på två rätter och testade även Pappardelle med Svin-ragu. Bägge var helt otroligt goda. Aperollen börjar rulla in och samtalet blir bara mer och mer juicy . Precis som en tjejlunch ska vara. Vi avslutar dagen i Greve med Pistageglass en bit längre bort.

SISTA KVÄLLEN – MIDDAG PÅ GÅRDEN
Eftermiddagsdopp i poolen med Åsa och Amanda medan Karina kör healing på Joanna och Sofia nere i huset. Det bästa är att det alltid finns tid att göra precis vad man vill och känner för. Jag behövde 100% ett svalkande dopp med utsikt och en kall lemonad i handen. Fy tusan va trevligt! Efter det stassade vi upp oss och gick långsamt bort till restaurangen precis när solen va på väg ner. Kan summera det hela med att vi ätit och druckit så himla mycket gott! Min sista rätt blev den där Tiramisuglasstårtan tillsammans med Terrenos 10 år lagrade dessertvin. Stoppa alla pressar! (Foto på flaskan längre ner).

Kvällen blev inte sen eftersom fler med mig är ganska trötta efter sånna här intensiva dagar. På vägen tillbaka plockade Karina fram en app som hon höll upp mot himlen och pekade ut stjärntecken efter stjärntecken, Mars och ett pågående stjärnfall. So romantic. Vi blev inte så stor grupp men vi blev en tight grupp.

NÄSTA ÅR ÄR VI TILLBAKA IGEN
Vi har redan börjar planera nästa resa hit. Ny take och touch! Vad säger ni om olivskörd och den Toscanska hösten? JA TACK! Vi med Sofia vill alltid utveckla upplevelsen. Detta känns som en perfekt förlängning av det vi redan gjort och hur vi ändå behåller det som vi tycker är fantastiskt med att besöka Terreno år efter år. Stay tuned for more info och tack alla för den här gången.

Du ser och hittar alla våra event under ”evenemang” i Friendcation SE på Facebook.

ÄNTLIGEN TILLBAKA PÅ TERRENO – PASTAKVÄLL HEMMA HOS SOFIA RUHNE

Svänger av vid skylten ”Terreno”. Upp för den branta grusbacken som längs ena sidan är frodigt grön av höga buskar och andra sidan täckt av häpnadsväckande druvodlingar i perfekta linjer.

Det är tredje gången vi är här – Terreno, Toscanas vackraste vingård. Ännu mer tacksamma att vi efter en otrolig tid av pandemi och näst intill förödelse för Italien kan resa hit och stötta platser och människor som tillfört så många minnen (och middagar) i våra liv.

Sammanlagt har vi rest med 50 tjejer hit men just idag är det bara jag, Joanna och Sofia Ruhne, som äger och driver gården, som är här. Vi har blivit hembjuda på paradrätt, solnedgång och hennes egna vin.

Sofia går givetvis ”bara ut i trädgården” och hämtar råvarorna. ”Slänger ihop något enkelt” som kanske bara blir svingott. Behöver inte övertyga er länge om att vi älskar att komma en dag tidigare, i lugn och ro planera dagarna för eventet och givet hinna ikapp på skitsnack och gossip. Som ju gör sig bäst på en terass i Toscana över en ostbricka och lite röpang. Se på det här stället! Hon BOR här. Och vi med, en stående minivacay om året.

Alla mina inlägg om Italien hittar ni HÄR. (Klick)

STÄLLER VI IN FÖR ATT DET ÄR AVHOPP?

Är hemma och packar inför Italien. Vår första utlandsresa med Friendcation för i år. Inte längre fullbokad, men 100% lika viktig för oss att genomföra. För att inte tala om efterlängtad!

Vi fick frågan om vi kör ändå? -Hur menar du? -Ja, pga alla avhopp? -Självklart gör vi det (!?) Det är en otrolig resa och vårt enda mål är att dem som hänger med ska få en fantastik upplevelse. Pasta, vin, solnedgång över Toscanas frodiga kullar, matmarknad, vinfest, poolhäng, skörd etc.. Äsch! 

Vi har full förståelse för att det är en speciell tid som kräver speciella åtgärder. Vi följer de restriktioner vi måste och sen blir det upp till var och en om man är trygg i det eller inte. Vi är det! Jag var för några veckor sedan på Mallorca och kände mig mer trygg där än hemma. Vi ska dessutom vara ute på landsbyggden och bo på en stor gård helt själva. När vi är bland folk håller vi avstånd, bär mask och badar i alcogel. Alla har separata rum etc

Oavsett om det är 8 eller 18 personer – vi kommer aldrig tumma på kvaliteten och kärleken vi lägger ner i vårt jobb. Varken mot er eller våra samarbetspartners. Detta är vårt 3de år på Terreno i Greve Chianti. Vi älskar det och vill inget annat än att komma ner och support sånt som ligger oss varmt om hjärtat efter en lång svår tid. Dont have o ask us twice! 

Ni som pga alla omkringligheter inte kunde hänga med den här gången, det kommer fler gånger. ❤ Visst är ni med på stories? Joanna har haft internet-torka och kommer förmodligen break the Internet med Tryffelpasta och röpang!  Jag hack i häl.

Ps. Höstkläderna lämnar jag hemma men ni hittar allt på länk nedan. Samma jag nämnt i tidigare inlägg men fick önskemål om att visa kläderna på. Er önskan är min lag och den perfekta vita skjortan är för bra för att utebli ut basgarderoben. Puss hej!

Skinnbyxor – KLICK (Adlink) Stickad tröja – KLICK (Adlink) Lång Skjorta – KLICK (Adlink)

RESAN TILL DALA FLODA BLEV SÅ MYCKET MER

I Samarbete med Visit Dalarna, Klick

Hade jag vetat innan vad resan till Dalarna skulle innebära kanske jag hade förberett mig på något annat sätt. Eller så var det just det som gjorde att det blev som det blev. Att jag blev tagen off guard, alla sinnen och dörrar olåsta.

Att inte ha kontroll och låta sig överrumplas av något man inte viste fanns. Att saker som jag innan varit så skeptisk mot gjorde mig så gott. Utanför min comfort zone men ändå på en plats där jag känner mig så trygg. Trygg i vem jag är, vad jag har runt mig och vilka jag delar det med. 


MEDI-& GONG YOGA I HAGEN

Vi avslutade vår helg i Dala-Floda med en 2h session meditations- & Gong yoga uppe på loftet hos en fantastisk kvinna som heter Lena. Lena på Yoga i Hagen. Brasan knastrade och en ljus varm känsla omsvepte oss när vi la oss ner. Tunga, trötta mot dem mjuka fluffiga mattorna på det knarrande trägolv. Jag vet inte vad hon gjorde, men jag kliver ur detta och känner mig mörbultad i kroppen trots att vi nästan bara legat stilla i över 2 timmar. Gong vibrerar i hela mig och hjärtmeditationen svämmar över när sista låten sjunger ut ur högtalarna…

yoga_i_hage_frendcation_dalarna

Ja, det är fortfarande jag som skriver. Vet inte vad som händer men jag kommer inte förneka att jag varit med om något som kändes. Hur flummigt det än låter.

DALA FLODA VÄRDSHUS

Om vi ska backa bandet till hur helgen började så vill jag börja den från att jag ligger i sängen på Dala Floda Värdshus och första gången på väldigt länge slumrar till sval bris genom fladdrande gardiner. All värmen sista tiden har gjort mig trött och orkeslös. Fången i min egna kropp. Jag kommer till ro och skriver skrytsamt hem till min kille att ”Här är det svaaaalt”.

Vaknar till när jag hör tjejerna rulla in sina väskor på gruset och glatt hejar på bekanta ansikten. Tillskillnad från Åre-resan för två veckor sedan så känner nästan alla varann sen innan. Alla utom Daniella som va ny. Ny som i att hon inte varit med på någon Friencation-resa innan men nu äntligen tagit sig med. Jag är väldigt tacksam för det. Hon skrev på sin Instagram när vi åkte hem att hon tackade för att jag höll henne i handen genom hela helgen. Inte fysiskt såklart. 😉 Hoppas hon vet och förstår hur mycket hon bidrog till att resan blev precis vad den blev.

Jag vet att det krävs ett enormt mod att hänga med och kommer aldrig sluta beundra er för det. Inte heller för er som hänger med gång på gång och ser till att världen helt enkelt får bli en lite bättre plats för en stund. Vi har många fina samtal under sånna här dagar, och jag slutar aldrig lära mig både mer om mig själv och om andra.

FAR AWAY ADVENTURES

Första aktiviteten är SUP-yoga. Tänkte att det skulle blir det perfekta sättet att landa i den här helgen. Lämna vardagen och allt som förväntas av en där hemma. Inka från Far Away Adventures paddlar ut med oss på sjön, säger att bara är en stissig 12-årig som trillat i innan och att vi alla kunde vara trygga på brädan. Innan vi är klara har iallafall 2 druttat i. Så vi avrundade det passet med en hel del skratt när vi paddlade tillbaka in i vassen för att hinna in till middagen som utlovades vara både ekologisk och närodlat.

FORSPADDLING I LISSFORSEN

Dag två börjar med en mysig frukost i trädgården för att sen ganska snart pumpa igång pulsen på max när vi kommer till Lissforsen där vi ska forspaddla. Forspaddla!? Vet inte om jag tänk igenom detta helt. Gud så spännande. Tittar ner på några killar som tränar SM? VM? OS? i paddelslalom? Ja men ni hör ju. Jag va inte helt med på noterna när Inka berättade vad vi såg. Allt jag sen såg vad den svarta demonstrations-dockan i säkerhetsgenomgången som körde in i stenar i forsen. Där alla scenarion slutade med att han låg upp och ner. Vad sa hon att killarna nedan gjorde? Eskimåsvängar? -”Nu ska ni klä på er, hitta en kajak och ut i forsen för att öva på att kantra och ta er upp”. Nu är vi alltså UTANFÖR comfortzon.

Sista sträckan fick vi ta slutet på forsen. Hasa sig ner med kajaken och stenarna och ut i strömmande skummande vatten. Ville såklart inte sluta när vi precis kommit igång. Men kom ihåg att det är en 2dagars kurs för att ens få köra forspaddling där. –> Inka och hennes man som driver Far Away Adventures träffades nere i Nepal där dem bägge föll för varann och forspaddlingen. Hon arrangerar även resor dit så ni kan säkert ana att jag å Joanna har lite att prata om när hon kommer tillbaka. Nepal nästa?

SKOGSBADA MED INKA

Från adrenalin till inre lugn. Har ni hört om Skogsbad? Har inget med bad att göra så vi fick be några av tjejerna lämna bikinin hemma. Det va kul. Även om det är helt förståeligt att man kan tolka det som att man ska hitta en källa i skogen och bada. Lite så är det, fast källan är energi från träden och man har inte badkläder. Under tystnad går vi rätt ut i skogen. Hittar en plats där vi alla ska hitta ett träd. Trams tänker ni. Ja men det kan ni får tänka tills ni testat. Badkläderna var dock inte medtagna förgäves eftersom vi efter allt detta får låna Lenas otroligt fina bastuflotte. Detta stället är magiskt. (Klick)

Kvällen fortsatte med vin i solnedgången, trerätter middag och långa fina samtal i baren som går under namnet Lyriska Grisen. Här lämnar jag det eftersom samtalen som pågår från och med nu är viktiga, avskalade, nakna, ärliga och sköra. Round the table. Gjort det så många gånger men slutar aldrig bli rörd. Ingen historia är den andra lik, men ändå är det så mycket i känslorna som gör oss lika.

WÅLSTEDTS GÅRDSBUTIK & CAFE

Söndagen startade som jag nämnde inledningsvis med yogasession. Vi blev till och med sena till bondfrukosten som va beställd på Wålstedts. Perfekt plats att äta nybakat bröd, gröt och köpa med saft, sylt och bröd hem. Och fårplädar! Bondsonen berättar om gården och vi var alla väldigt eniga om att han va prefekt material för Bonde Söker Fru, även om han nu verkar vara lyckligt gift med en cirkusprinsessa.

wålstedts_bondfrukost

VISIT DALARNA
Detta är vår andra resa till Dalarna (Den första hittar ni här, klick) och den tredje är redan inbokad bara om några veckor då vi ska testa äventyret och överlevnadsskillsen ytterligare en nivå. Stort tack till Jonna och Mariek på Visit Dalarna (klick) som hjälpt oss sätta ihop alla program och kopplingar till lokala aktörer och eldsjälar. Mer tips HÄR, Klick eller om ni går direkt till www.visitdalarna.se

Fy tusan va glad jag, VI, är för att vi får göra detta. Joanna med, även om hon inte va med just denna gången. Ses snart igen. Kram!

HUR MÅNGA SOMMAR-AKTIVITETER HINNER MAN PÅ 4 DAGAR I ÅRE?

Toppvåffla på Åre skutan, yoga, SUP, kajak, hike runt Totthummeln, SPA, Zipline med Camp Åre, Tännforsen, träning, mer yoga, bastubad och massage och givetvis en massa god mat på både Holiday, Mister French, Creperiet och Kafferosteriet.

Sitter på tåget hem från Åre. Inte hunnit skriva en rad på 4 dagar. Fullspäckat schema och varje lugn stund har jag behövt för att återhämta mig. Vilka dagar! Precis vad jag behövde efter 5 oförskämt lugna veckor på västkusten.

DAG 1 – ÅRESKUTAN, TJEJERNAS ANKOMST OCH YOGA VID SJÖN

Sylvia kommer in tidigt med morgontåget. Jag har just hunnit jobba undan när vi bestämmer att vi ska maxa soldagen innan alla andra kommer. Vi hoppar upp i VM:6an och tar oss till toppen av Åreskutan för att äta ”världens bästa våffla” med hjortronsylt. Magi! Både utsikten, vädret och våfflan.

åreskutan_sommar_louise

Jag får gå in mina nya vandringskängor från Haglöfs som många av er frågade om. Supersköna, stabila och tåliga mot ett ev världskrig i väder. Länkar här så blir det lättare för er att hitta. (Känga Länk Klick).

På eftermiddagen är vi nere i byn igen för att ta emot tjejerna i lobbyn på Holiday Club Åre (Ett favorithotell). Jag har bett jordens härligaste Therese (Yoga_Stories) köra en Retreat Yoga bara för att starta resan på allra bäst. Rullar ut mattorna precis framför Åresjön och böjer in i ett Zen. Ahh!

Avslutar med middag på hotellet. Vanligtvis inget stort fan av hotellrestauranger men Oj va bra det är. GROW – alltid fräsch och frodig mat för oss som ska äventyra. Bara bra mat! På tal om BRA. Riktiga bra grupp. Mer eller mindre ingen hade träffats innan. Det är något speciellt med det. Pirrig men härlig öppen känsla. Jag passade på att bjuda in alla 20 på fördrink på mitt rum. Och se vilket snygg gäng som damp ner. Wow, Vinst i damer! Slutar aldrig vara tacksam för att vi bara verkar ha härliga, snälla, intressanta, roliga kvinnfolk med på våra resor.

friendcation_åre

DAG 2 – SUP, KAJAK PÅ ÅRESJÖN, ZIPLNE MED PULS & BASTUBAD I SAUNA LAND

Rivig morgon. Tog varvet runt på frukosten för att försäkra mig om att ingen ångrat sig gällande morgonens aktivitet. Alla svarade – Vi kör! Det blåste på en hel del när vi sjösatt 10 tjejer i Kajak och lika många på SUP. Jag såg alla blåsa bort till andra sidan som små vassbåtar och fick springa efter på strandkanten för att hinna fota och rädda eventuella i nöd. Så jävla coola. Vem kör SUP för första gången i vanliga kläder? Jag hade ju 100% trillat i.

Som om morgonen inte va tuff nog så drog vi upp med Puls ÅreZipline. Puls och adrenalin ilande på lina. Otroligt roligt! Kommer ner till hotellet redigt kylda efter 4h på fjället och har hela bastubaren öppen bara för oss. Genidrag! Här har jag Round the table, ni vet det där momenten som är hjärtat i våra resor.


DAG 3 – MORGONYOGA, TOTTHUMMELN RUNT, CIRKEL & MISTER FRENCH

Ni vet redan att jag inte är Yogi, men Therese är en sån som gör det bra. Och roligt. Låt oss säga att vi behövde väcka kroppen innan dagens hike till Totthummeln. Förbi Åre bageri och köpa bulle och sen början vandringen uppåt. Första backen va värst. 3h upp och tillbaka inkl fotostopp på toppen och fika i vindskyddet. Therese är guide och skuttar skrytsamt upp för berget utan att dela ett minsta flås. Vi andra kämpar på. 😉

Lunch och cikel-träning tillbaka på Holiday Club. Peppad stämning. Här borde man kanske hata mig lite. Men gänget som körde kan nog hålla med om att vi fick bra med energi efteråt. Det skrattas en del. Med det sagt va det snabbt in i duschen för att göra oss i ordning för sista kvällens middag och en favorit i repris, Mister French mitt på Åretorget. Några av oss med en drink på rummet, andra av oss med fördrink i baren. Sen blev vi bortskämda i bra service och mycket mat. Tack Bex å gänget för en fin kväll.

Mister French, Åre


DAG 4 – SOVMORGON, TÄNNFORSEN, EN SISTA HIKE & CREPERIET

Fri aktivitet! Lämnade lite utrymme för att göra det man kanske ville ha mer av eller det vi inte hunnit med. Morgonen visade sig från sitt bästa och vi va tre bilar som körde bort mot Tännforsen för att ta selfies på platån. Herregud va mäktigt! Den känslan, är av många anledningar till att jag älskar naturen. Huden knottrar sig.

tännforsen_åre_friendcation

En second breakfast på Creperie & Logi. Några andra har påbörjat sin hike upp till Åreskutan där vinden stängt ner både kabinliften och Toppstugan. Jag, Frida och Sylvia tog en minihike och stannade till på Kafferosteriet för ännu mera fika. Kramar ut det sista från fjället jag egentligen inte alls vill lämna. Några letade MTBs och paraglide-tider utan lycka men hamnade istället i SPAt. Härligt det med. Här nånstans börjar vi krama varandra hejdå. Tåget tillbaka till Stockholm rullande hemåt vid 16 och där har vi precis 4 dagar av Åre i ett enda inlägg. Voila!

Stort tack till er som reste med och höll mig och varandra sällskap på ett mycket lyckat Mountain Retreat med Friendcation. (Kan hända att jag är partisk här). Det innehöll allt jag villhövde och lite till. Kvar på ÅRE-bucketlisten är Raft och MTB. Men man ska ju ha något att återkomma till. visst!? För tillbaka kommer vi, jag och Therese på Holiday hann redan smida nya planer inför försäsongen i vinter. Hur härligt låter inte det? Ska ta det med Joanna så fort hon hittar hem från att hitta sig själv. 😉

Vill du hänga med på våra resor i hösts går ni med i FRIENDCATION SE på facebook och klickar er in på ”evenemang” för att läsa mer. (Klick)

DET ÄR SOMMAR I ÅRE

Tidig lördamorgon yrar jag runt på Stockholms Central som oavsett antal besök ändå alltid är ett virrevarv. Dunstar upp väskan på sista trappsteget och hinner precis sätta mig när tåget mot Åre börjar rulla.

Jag och min vad vi tror är en bruten lilltå. Nu är jag påväg. Känslan är annorlunda och jag får tänka nån minut för att koppla varför det känns så. Joanna är inte med. Det är mitt första event med Friendcation på 3 år som jag leder själv. Inte alls nervös eller orolig, allt är planerat i detalj och vi har gjort det här så många gånger förr. Men det är ändå annorlunda, på något sätt lite extra pirrigt. Kommer bli fantastiskt och längtar redan tills jag kan ringa henne och berätta om vårt Retreat med 20 tjejer på fjället och Holiday Club.

CHECKAR IN EN DAG TIDIGARE
Nu när jag är själv nyttjar jag tiden tills just det, att vara själv. Svepa in mig i en morgonrock och engångstofflor i frotte. Ät middag i sängen. Röja undan lite jobb. Somna till Tvn. Imon kommer en av tjejerna upp lite tidigare så jag har lurat med henne på hike upp till Åreskutan. Efter det har jag likt ett geni bokat in mig på massage just innan tjejerna kommer. Kl 16.00 står jag redo i lobbyn för att ta emot mina gäster. Har kastat in ett extra yoga-pass med Therese Furudal ute vid sjön just för att vi snabbt ska komma ner i varv och bli ett med både oss själva och naturen. Landa mjukt.

louise_åre_friendcation

Vi hörs snart igen! Fler ÅRE-tips och inlägg hittar ni här: (Klick)

FRIENDCATION x BRAIVE

Genom att prata om hur vi mår lär vi oss mer ofta än sällan att vi inte är ensamma i det vi känner. Känslor är inte alltid i styr, tankar är inte alltid schack och vägen fram är väldigt sällan rak.

Livet kommer vara toppar, men det kommer oxå vara lika många dalar och mellanlägen. No news.  Att ha inställningen att livet alltid ska vara BÄST, är dömt att misslyckas helt i onödan. Att vara positiv är en sak, att ställa orimliga krav på livet är en annan sak. Vem fan mår bra och är lycklig precis hela tiden? 

FRIENDCATION x BRAIVE
I våras fick vi en förfrågan om vi ville sammarbeta med Braive, en plattform med Psykologer och program online för att göra det mer tillgängligt att kunna prata och få hjälp.

Ifall hjälp, verktyg och stöd för att bättre kunna hantera det som stundtals känns omöjligt, hopplöst och överjävligt, finns ett knapptryck bort så vill jag använda mina kanaler att sprida det budskapet. Jag är först att erkänna att jag minsann inte behöver “prata med någon” eller att jag “inte har tid”. Har jag inte tid att få må bättre så har jag väl knappast tid att må dåligt tänker jag?  

Ni som hängt med oss på event och resor genom åren vet att kärnan i det vi gör med Friendcation är att ge plats till alla att få vara den man är, ge tid till alla att berätta sin story när någon lyssnar utan att döma. Att prata med varandra och våga be om hjälp, är ett steg mot rätt riktning.

När Braive kontaktade mig och Joanna och berättade om deras plattform så tvekande vi inte en sekund på att vara med och bryta tystnaden kring psykisk ohälsa. För lika viktigt som det är att hylla och credda sig själv och andra när det går bra så tycker vi det är viktigt att ge plats åt det jobbiga.

Läs mer om Braive och vårt samarbete i FB-gruppen.
FRIENDCATION ❤ BRAIVE