HÖG PULS OCH SVETT SOM SVIDER I ÖGONEN

I betalt samarbete med Fitbit

Promenaderna räcker inte till längre. Jag behöver mer. Jag behöver puls och svett som svider i ögonen. Även om det just nu är (och måste vara) med en ganska försiktig upptrappning så är det min väg tillbaka till den styrka och fysik jag mår bra i. 

Innan vi drog till Spanien hade jag ett litet Mammaevent med Fitbit och det var mitt startskott. Mental förberedelse och att just bara markera för mig själv – nu kör vi. Denna veckan på Fuerteventura har varit 100% motivation och pepp. Omringad av olika träningsformer, endorfiner och musik som pumpar ut över anläggningen – jag längtar efter att få ta i och känna att jag har presterat fysiskt. Känslan efteråt är allt och jag saknar den.

Jag har ordnat så att min kod på 15% fortfarande gäller. Använd LÄNKEN och fyll i LOUISE15 i kassan. 

KOMMA IGÅNG IGEN
Jag ÄR igång igen. (Låååångt uppehåll pga Gravid/kejsarsnitt osv)I veckan körde jag mina första pass med vikter samt några riktigt svettiga ronder med Padel. Kom ihåg att det varken behöver vara måndag eller en klocka på armen för att man ska “sätta igång”, men what ever floats your boat. Motivation viktigt. Jag tycker det är kul att tracka, mäta och ha koll. Och dTRÄNINet sätter ordentlig fart på motivationen. Det och nya träningskläder! 🙂

TILLTRÄDE!

Kikar in en snabbis. Vi är mitt uppe i flytten från vår andra lägenhet men ville såklart springa in i den nya för att andas in köpet vi gjorde för snart 6 månader sedan. (!) A n d a s in. I alla fall en liten stund, innan vi påbörjar en ganska härlig renovering… Under tiden är vårt skrot å skärp magasinerat och vi bor på ett mellanstop i 2 månader i Alex systers lya. Allt detta är dubbelt så kul med en bebis i ena armen. Lovar! Jag håller er uppdaterade. Hörs!

VAD SPARAR DU TILL & HUR NÅR DU DINA MÅL?

Jag började prata om att spara på Instagram och kom sen fort över i en väldigt intressant diskussion om att spara till sina barn. Det kommer i nästa post. First thing first.

Att ha koll på sin ekonomi är A-O. Privatekonomi är mer än bara sparande. Se till att ha en FuckYou-budget. Att inte vara ekonomiskt beroende av någon annan är trygghet. Mark my words.


STORA SPARMÅLET
Tre senaste åren har jag lagt fokus på att spara ihop till insatsen på den lägenheten vi köpt nu. En av dem största investeringarna man gör i livet. (Den känslan!) Jag började på mer eller mindre noll (Missade bostadsresan) och har sedan dess jobbat i 180 och sett över min privatekonomi. Stramat åt där jag kan.

Att alltid se till att ha så låga fasta kostnader som möjligt, samt inte lägga pengar på onödigt skit. Jag unnar och lyxar gärna. För att inte tala om att resa! Men det finns så många andra saker jag kan hålla igen på innan jag behöver dar ner på mina guldkanter.

Lyxig utgångspunkt, I know, men sen så har jag som sagt husstlat hårt senaste åren som gör just det möjligt. Min side-bizz genererar utdelning, jag gör roliga saker i mitt jobb som gör att jag inte behöver fylla dem hålen med egna pengar. osv Ingen “tur” i det alls. Jag har jobbat mig fram dit. Aktiva val.

För att motivera nya inköp ser jag till att sälja saker jag känner mig klar med. Marketplace, tradera, loppis etc…  Ska tilläggas att även det tar sin lilla tid. Som sagt, inget kommer gratis men ska man nå sina mål så kan man ju givetvis inte sitta vänta på att Triss-vinsten ska landa i knät. Precis som alla andra mål.

VÄRDERA & PRIORITERA
När jag säger att jag sparar och ni ändå ser att jag spenderar… Mina resor är tex oerhört välplanerade. Lämnar inget åt slumpen. Jag letar mycket och länge efter hotell som är valuta för pengarna. Tjänar ihop poäng till mina flygresor så att dem är mer eller mindre gratis. Kort sagt, research och tid är pengar. (Ett av mina bästa lifehacker – LÄNK!)

Jag köper inga dyra väskor eller prylar. Det betyder inget för mig. Behöver inte ens vara ett val faktiskt. En resa vinner den matchen alla dagar i veckan. Om jag ganska lätt kan värdera det som är viktigt på riktigt för mig så blir prioriteringen inte svår. 

LILLA SPARMÅLET
Öppnade i slutet på förra året ett sparmål på Dreams som heter “FL-resan” det är den resan jag och Alex ska göra med Ralph under vår Föräldrarledighet i Januari 2022. Det är 1 år av sparande till fickpengar och vi slipper en fet kreditkortsräkning i brevlådan som en sur eftersmak när vi kommer hem. (Inpräntat i huvudet hör jag pappas ord – Spendera inte pengar du inte har.)

Så under 12 månader dras en liten summa från både mitt å Alex konto. Pengar vi just nu inte märker av men som på ett år hinner bli en betydligt mer “märkbar summa”. Inte dumt alls.

SMART SPENDING
Just nu är det amorteringsfritt på lånen. Vad gör vi med den summan? Sparar. Vi har en hel del utgifter som ligger framför oss i renoveringen. Pengar vi redan har sparat ihop men som vi kommer betala med mitt Amex för att samla poäng som betalar våra resor. Smart Spending, kan vi kalla det. 

Finns mycket man kan göra om man läser på. Först och främst reder man ut vad det är man lägger sina pengar på idag. Får en översikt. Pengar in, pengar ut. Sen kan man sätta upp sina “Varför”. Vad är viktigt för dig, och ställ det emot alla andra utgifter och köp. Kommer jag bli lyckligare av den här väskan och otaliga uteluncher eller går pengarna raka vägen in på ett fondspar för något större längre fram?

LÅNGSIKTIGA MÅL
Fjällstuga blir vårt nästa mål. När vi gjort klart lägenheten och varit på drömresan. Parallellt gör jag en liten amatörmässig resa på Avanza som förhoppningsvis, om 30 år, har blivit något man kan ha att leva på som gamling. Delade just lite info ang Ränta-På ränta-effekten på min story. Värt att läsa på eftersom att man har chansen att kamma hem en hel del på räntevinster genom det. Nästan som trolleri.

Jag har just även frågat er om ni sparar till era barn och hur ni gör det. Väldigt många bra svar som jag ska sammanställa i ett eget inlägg. Kan jag, så vill jag 100% hjälpa Ralph med en bättre utgångspunkt när han blir stor. En liten push in i vuxenvärlden. Ett startkapital. Öronmärkta pengar som ska gå till typ insatsen på en lägenhet. (Eller hur det nu funkar om ca 20 år)

Obs Obs. Notera nu att jag utgår från mig och mina förutsättningar. Alla har vi olika, men tycker vi ska fortsätta dela tips, tankar och hacks för att inpirera varann även om jag med all förståelse fattar att inte alla tex ”kan ha en guldkant och ändå spara”… ni fattar. Man gör vad man kan med det man har.
Alltid.

KRYA PÅ DIG! (UPDATE: SJUKSTATUS)

Har väl jag så fina vänner som överraskade mig med en krya-på-present. Joanna kom och ringde på dörren efter att ha manövrerat mig att stanna hemma. Blev såklart väldigt blödig och grät. Massage, blommor och en kaffemaskin så jag inte ska behöva dricka snabbkaffe till all oändlighet. Vilka vänner ändå. Omtanke och kärlek som tröstar vilken trasig själ som helst.

Nu hoppas jag med att jag kryar på mig väldigt snart. Känns orättvist för både mig, Alex och vår goa lille Ralph att vi inte ska få njuta fullt ut av vår lilla bebisbubbla nu.

UPDATE SJUKSTATUS
Är att man forfarande inte fastställt orsak till mina nattliga djävulspåfund av huvudvärk. Att jag fått åka in till akuten igen och nu fått både sprutor och remiss till huvudvärksspecialist. Sprutorna jag tar är som test för att försöka felsöka mig baklänges. Alltså vilka mediciner som fungerar och vad dem botar.

Just nu tar jag sprutor som drar ner svullnaden av blodkärl i huvudet – en rad olika sjukdomar som hamnar inom det spannet – där bland Hortons som jag ju själv har ”gissat” på. Fick ligga på läkaren på akuten om att jag tycker mig matcha med dem symtomen, trots att det är en ”manligsjukdom”. (Där med finns inte heller tillräckligt med forskning kring den sjukdomen och kvinnor… )

Sprutorna funkar hur som helst kortsiktig och akut. Värken kommer varje natt (18e natten i rad nu) och så fort jag känner av den så sätter jag sprutan i benet. Inom 10 minuter kan jag somna om, men med vetskapen att jag snart kommer vakna igen. Jag får max ta 2 per natt, så jag kryssar fingrar för att det hinner bli morgon innan ett 3de anfall kommer.

Jag har skrivit mer om detta här. HÄR! Kände att det blev otroligt deppigt att skriva om och att jag hellre vill kramas med min familj. Ps. Det är inte Spinal huvudvärk. Det hade varit relativt enkelt att upptäcka… Jag har träffat säkert 7 olika läkare som undersökt mig utan att kunna fastställa orsak till vad som händer Varje natt, bara på vänster sida av huvudet.

JACQUELINES – STOCKHOLMS JUST NU BÄSTA BRUNCH?

Testar mig igenom menyn på det senaste tillskottet av brunch-hak i Stockholm. Slå upp dörrarna till //NewYork möter Tel Aviv// snygg personal och DJ som snurrar sköna tunes i ena änden av en pastellfärgad bar.

Det är musik, vimmel, vibe och nån bricka med uppställda drinkar som sveper förbi när vi hänger av oss. Får nästan gåshud av månader med total avsaknad av citypuls och människor. -En Virgin Bloody Mary, tack. Vi börjar där. Letar mig fram till Ostronen. Perfekt till fördrinken. Kombinationen Bloody Mary och Ostron är en given favorit.


SÅ VAD ÄTER VI?
Förutom Ostron? Jo: Jackies Benedick, Lobster Benedict, en NYC- steakmacka vid namn Reuben Sandwich, Pinsa (en typ av pizza) modell Peperoni och Tartufo. (Wow!) TA DEN! Rundar av med Vitchokladglass i en förförisk kombination av Citronsorbet. Jag kör Mocktails igenom hela bruchen och har inget att ångra över det. Riktigt bra alkoholfria drinkar även om jag hade önskat att dem hade tagit in ett alt på alkoholfritt bubbel på listan med.

VI KOMMER TILLBAKA
Det ska inte dröja länge innan nästa bokning är inbokad. På söndag drar jag dit igen på nån slags Galentinez-dejt med tjejerna. Äh, ändå inget för det där med att man ska sitta å vara romantisk med sin kille på Allahjärtans-dag. Detta är helt klart en plan mer i min smak. Plus att jag dessutom har en Hot Tuna jag måste sätta tänderna i innan jag går in i självisolering.

JANUARISVEPET

Miljöombyte, admindagar, förberedelser, samarbeten, plugg, volontärutbildning och planerna framåt. Vintern kom med besked och jag går från och med nu på mammaledigt med modifikation.

Vi började året med återhämtning och babymoon hemma i Fornalutx. Glada nyheter om Kejsarsnitt kommer per telefon och jag kan njuta av min graviditet på en helt ny nivå. Tillbaka i Stockholm med några späckade admin-dagar och förberedelser för både baby arrival, flytt och jobb. Jag skriver alltid detaljerade To-Do-lists och bockar av rad för rad. Jag har inte pluggat så mycket som jag ska, men även det finns det en plan för på den listan.

Januari innebär vanligtvis ett jävla tempo och nån form av nystart. Inte detta året. (Skrev lite om nya årets antiklimax och Covidtankar här) Inga långa listor med mål och löften, inte speciellt storartade planer och en ganska tom kalender – jag är HELT chill med det. En annars ganska ivrig själ är nu väldigt grundad och väl inställd på att snarare backa än att gasa. Livet har andra planer för mig.

ETA 4 WEEKS 3 DAYS
Bebis kan komma när som helst men håller vi oss till planen är det 4isch veckor kvar. Jag har med det sagt gått på ”mammaledigt” med modifikation – nu börjar jag ställa om och inga nya konsultuppdrag kommer ligga på bordet på några månader. Jag fortsätter med mina samarbeten och jobb i egna kanaler så mycket jag kan och hinner. Väl utvalda sådana. Utlopp för min kreativitet och lust för att skapa innehåll. Ni har nyss fått läsa om mitt fortsatta samarbete med Åhlens (Klick!) och senare i dag har jag och Joanna möte med Apollo ang agendan för 2021. Med det sagt kommer jag såklart fortsätta jobba med Friendcation.

MER TID TILL NYA UTMANINGAR
Jag skriver mer om vad som händer med Friendcation här (Klick!), för visst har det varit så att ett år av pandemi inte legat oss i fatet för att samla kvinnfolk på event, resor och gemensamma upplevelser när vi blir beordrade om att göra allt annat än just det. Mindre tid till Friendcation har dock gett mer tid till att bland annat söka in som volontär för Trygga Barnen – en sak jag vetat göra i så många år. Kursen startar på lördag och efter det är good to go att få hjälpa barn som växer upp i hem ofta präglat av missbruk. Läs mer om det här!

KÖKET ÄR MITT HAPPY PLACE
Utöver det så spenderar man ju en HEL DEL tid hemma. (Låt mig bara kräkas lite över hur jävla tråkigt detta är nu). Men matlagningen är och förblir min frizon, ett happy place. En liten reminder om att ni forfarande kan spara 950 kr på era 4 första boxar med min kod på Hello Fresh Här: Rabbatkod Hello Fresh (Adlink) Obs. Koden ligger redan inlagd. Bara att klicka på länken.

Det var det! Ett litet bildfattigt svep för Januari. Kreativiteten och antal kläder som passar nu ligger på cirka NOLL. Men hade jag kunnat ha kläder på mig så hade min lilla Pre Spring outfit-lista sett ut så här: Klick! Puss hej!

VECKA 28 & MIN INKÖPSLISTA

vecka_26_gravid_Louise_johannesson

KROPPEN & BABY RALPH
Mitt mående håller en ganska jämn nivå. Men som jag skrev i ett inlägg på insta härom dagen så kan jag knappt gå till parkeringen utan att sammandragningarna gör kaos i kulan. Än mindre tänka på en Powerwalk. Däremot kan jag träna Night Fight och boxas för full patte nere i mörkret på Kalvhagen utan problem. Det visade sig att jag inte var ensam om det här ”problemet”. Bara att lyssna på kroppen och utföra den träning som fungerar. Styrka och cirkelträning så länge det går.

Ralphen han sparkar å har sig. Nu syns det på utsidan och Alex kan tydligt känna han med. Handen på magen och en helt del snack genom naveln. Kiddo väger över kilot och är ringa 40 cm lång. Med tanke på att ”normalvikten” vid födsel är 3,5kg så kommer det bli väldigt intressant hur mycket mer min mage ska växa sista tiden. Håll i hatten!

CRAVINGS & ANNAT GOTT
Äh, tycker inte att jag har något speciellt för mig. Inte som min mamma som knapra på isbitar genom alla tre graviditeter eller som svärmor som käka sand. Sand som i sand från Sandlådan från gården. Gott! Man har ju hör om murbruk med. Tycker inte att jag har så mycket konstigheter för mig. Inte lika förtjust i stark mat längre (kanske pga halsbrännan). Gillar liksom husmans. Basic.

vecka_26_gravid_Louise_johannesson

INKÖPSLITAN – FÖRSTA BEBISSAKERNA
För en tid sen så frågade jag er vad jag måste/inte skulle köpa redan nu. Många rådde till att avvakta med det mesta men att det var ett par saker som va najs att ha på plats innan. Så som Barnvagn, babysitter, bärbart babynest, babyskydd, snuttefiltar i massor, bodies i omlott eller med dragkedja hela vägen. Gå inte loco med kläderna innan det lilla livet kommit. ”Man vet inte hur stor/liten hen är och du kommer FÅ massor av kläder både i arv och present.” Några sa blöjhink och babygym. Sjal och sele var ytterst delade meningar. Det verkar vara olika från barn till barn. Jag tror som nån annan sa: Köp inte sakerna förens du behöver dem. Håll koll bland vänner och typ Tradera/Market place. Mycket köps och används bara några veckor.

ÅRETS BJUSSIGASTE JULBUD – THELINS ♡

Som om min fredag inte kunde bli bättre? Denna ska med till fjällen! Årets bjussigaste julbud. Kolla in den här LÅDAN från gänget på Thelins. Allt vi kommer behöva för helgen och lite till.

Pepparkaksdeg, formar och kavel. Alkoholfri Glögg, mjukpepparkaka, massa andra olika kakor, skorpor och nybakta Saffranskringlor. Lussekatter! Marsipangrisar! Chokladdoppade mandlar. Mjukpepparkaka. Saffran till mästerbagarens egna lusserecept. Och Vörtbröd! Nej men snälla. Too excited.

Och vet ni? Detta kan bli nån av ers juliga juldröm om ni går in på deras konto och tävlar om just precis en sån här låda. God jul hörni! Klicka in här –> Thelins Bageri